Ana içeriğe atla

Yayınlar

Haziran, 2020 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Müthiş Psikoloji, Hayır Diyebilme Sanatı - Sınırların Kadar Özgürsün

Sanırım en çok zorlandığımız konulardan bir tanesi sınırlarımızı korumak. Bunun bir çok nedeni var tabii. Örneğin yetiştirilme tarzımız. Bu kitapta çok güzel örneklerle neden sınırlarımızı koruyamadığımızı ve HAYIR diyemediğimizi anlatıyor. Kitap bence herkesin okuması gereken bir eser. Arka kapaktan... Gerçekten “özgür” müsünüz? Dilediğiniz zaman dilediğiniz yemeği yiyebiliyor olmak mıdır sizce özgürlük? Toplumsal hiçbir baskı hissetmeden içinizden geldiği gibi giyinebiliyor olmak mı yoksa? Canınızın istediği saatte uyuyup, canınızın istediği saatte uyanarak, yine canınızın istediği saatlerde istediğiniz kadar çalışarak, ihtiyacınız olan parayı kazanabilmeniz mi? Bir hafta sonu tatilinde cep telefonunuzu kapattığınızda mı özgür hissediyorsunuz sadece kendinizi? Hayatınızla ilgili her kararınızı sadece kendinizi düşünerek mi alıyorsunuz? Kaderinizin ipleri tamamen sizin elinizde mi? Başkalarının sizden yararlandığını düşündüğünüz oluyor mu? Kaybetmekten korktuğunuz insanlar yok mu? D

Öğrenmek Tekrarlamanın Kızıdır

Bir konunun üzerinde yoğun olarak tekrar yaptığımızda beynimizde yeni ve güçlü nöral yollar oluşmaya başlar. Yani belli bir alanda yaptığımız sık tekrarlar beynimizde başlarsa oluşan küçük patikaları birer otobana çevirirler. Bu sebeple öğrendiğimiz her ne ise o konuda sık ve yoğun tekrarlarda bulunmak ogrenme yolculuğundaki en önemli unsurlardır. Malcolm Gladwell’in “Outliers” adlı kitabında başarıyı getirdiğini öne sürdüğü en önemli etkenlerden biri de bir konuda uzmanlaşmak için en az 10.000 saat üzerinde çalışılması gerektiğidir. Özcesi, öğrenmek ve başarmak için kestirme bir yol pek mümkün değildir. Çabalamak, odaklanmak ve zaman ayırmak en önemli unsurlardır.

İstediğin Kadar...

Ne güzel demiş Robin Sharma: “İnsanlar sen istediğin kadar hayatındalar, göz yumduğun kadar dürüstler ve onları affettiğin kadar iyiler.” Sanırım ilişkilerimizdeki mutluluğu belirleyen, bizim o ilişkiye ne atfettiğimizle alakalı. Sizce?

Çocuklara ve Büyüklere Masallar - Üstün Dökmen

"Masallarda gerçekler, gerçeklerde ise inanılmaz şeyler vardır." Prof. Dr. Üstün Dökmen'i ilk olarak TRT'deki Küçük Şeyler programında tanımıştım. İlginç bir formattı. Önce bir problem belirleniyor. Sonrasında o problemle ilgili bir skeç sergileniyor ve Üstün hoca da oyun üzerinden çok tatlı dersler veriyordu. Orada en çok etkilendiğim şeylerden birisi ise Üstün hocanın konuları hikayeleştirerek anlatmasıydı. Çok güzel anlatıyordu. Ve izleyenler de kolayca anlıyor ve kendilerine verilen dersten faydalanıyorlardı. İşte oradaki tarzına benzer bir kitap olmuş "Çocuklara ve Büyüklere Masallar". Ben çok çok keyif aldım. Kitabın vadettiği gibi çocuğunuzla beraber okuyabilirsiniz. Jorge Bucay'ın dediği gibi:" Masallar çocuklara uyumaları, yetişkinlere de uyanmaları için anlatılır." Keyifli okumalar # kitap   # okumak   # üstündökmen   # jorgebucay   # masal   # masallar   # hikaye   # hikayeleştirme   # salimtanriverdi   # psikoloji

Her Şey Akar

Hiçbir şey aynı kalmayacağını söyler Herakleitos. Basımıza gelen bu hadiseler de geçecek. Yine normallesecegiz ancak belki de bu salgından çok daha farklısı yine dünyaya musallat olacak. Bu bir döngü belki de... Olaylar tamamen bizim dışımızda. Stoacilarin dediği gibi bizler olayları kontrol edemeyiz belki ancak olaylara yaklaşımımızı kontrol edebiliriz. Bizler tüm bu olanlardan dersler alacağız. Üzülmeyelim. Sabırla yapmamız gerekenlere odaklanalım. Marcus Aurelius'un yaklaşımı ne kadar da dogru: Eğer bir dış etmen sizi üzerse, duyduğunuz acı o şeyin kendisinden değil, sizin ona verdiğiniz değerden geliyordur. Onu da her an ortadan kaldırma gücünüz vardır. Özcesi, her şey akar. Her şey değişir. Sevgiler

Babalar Çocuklarının Bakımıyla Neden İlgilenmeliler?

LCW Life dergisindeki yeni yazımı okudunuz mu? Yazıyı ve derginin geri kalanını okumak için linke tıklayabilirsiniz. Keyifli okumalar http://online.flipbuilder.com/pmvj/tbbm/

Sadeleş Rahatla - Fumio Sasaki

Sadeles Rahatla. Henüz bitirdim kitabı. Acikcasi biraz önyargıyla başlamistim. Bu minimalizm konusu bana yeni bir moda akımı gibi geliyordu. Hatta evden eşya atmanın da bir itibar meselesine çevriliyormuş gibi hissediyordum. Dürüst olmak gerekirse kitapta bahsedilenlerin hepsine katılmak mümkün değil ancak çokça işime yarayacak tavsiyeleri de heybeme aldigimi söyleyebilirim. Hatta ofis olarak kullandığım odama gidip yaklaşık 2 saatlik bir elemeden sonra çokça anlamsız şeyi çöp olarak ayırdığımi ve kendime de epey yer açtığımı söyleyebilirim. Hakikaten neden o kadar gereksiz şeyi evde tutuyormuşum ki? Benim kitapta en çok beğendiğim konu düşünce yapımızla ilgili olan kisimdi. Bazı şeyleri neden biriktirdiğimiz hakkında güzel açıklamalar vardı. Kitap 200 sayfa. Dili gayet akıcı. Maddeler halinde size Minimalizm akımını anlatıyor. Pratik öneriler veriyor. Hatta minimalizm hakkındaki yanlış anlaşılmaları da düzeltiyor. Özcesi, kitap okunabilir bir metin. Bende etkisi oldu. Tavsiye eder

Zeigarnik Etkisi Nedir?

Zeigarnik etkisi; kişilerin tamamlanmamış veya bölünmüş-kesilmiş şeyleri, tamamlananlara göre daha kolaylıkla hatırlandığını ifade eden psikolojik bir kavramdır. (Wikipedia) Yarım kalmış işler, söylenmemiş sözler, peşinden gitmeyi bıraktığımız hayaller... Unutmuyoruz hiçbirini. Iste bu yüzden, yapmadığımız için pişman olduklarımız yaptığımız için pişman olduklarimizdan daha ağır gelecek bize.

Güzel Günler

Güzel günler göreceğiz dostlar. Yine özgürce sevdiklerimizle birarada olacağız. Biraz daha sabırlı olalım. Bugünleri avantajımıza çevirmeye gayret edelim. Unutmayalım. Her şerde bir hayır vardır. Hepinize sağlık sıhhat diliyorum. Selamlar, sevgiler.

Beni Sessiz de Sevebilir misin? - Kemal Sayar

Son okuduğum kitap Prof. Dr. Kemal Sayar'dan "Beni Sessiz de Sevebilir misin?". Hafif ve akıcı bir kitap açıkçası. Bu tip kitapları pek okumamış birisi olarak bana bir teneffüs hissiyatı yarattı. Çok yorulmadan bir şeyler okumak, biraz hafiflemek ve düşünmek isteyenler için uygun olabilir. Kitabın arka kapağından... Merhaba, Hiç tanışmadığımız halde seni çok iyi tanıyorum. Henüz farkında olmadığın bir yolculukta olduğunu biliyorum. Acılar ve yalnızlıklar olarak görüyorsun birçok şeyi. Bir çıkış hayal ediyorsun. Bir çözüm. Bir deva. Aslında, aradığın şeyin adını bile bilmiyorsun. Hatta “gerçekten” bir şeyler aradığının farkında bile değilsin. Eksikliğini hissettiğin şey ne olabilir? Umut mu, tebessüm mü ya da hayal kırıklıklarını yok ediverecek sihirli bir aşk mı? Yoksa, huzur mu? Seni sessizce seven, seni hiç unutmayan, sana çok yakın olan biri var. Yeni cevaplar için yeni sorulara ihtiyacın olduğunu anladığın an, hayal kırıklıkları ve kayıplar yerini coşku, nezaket