İyi Bir Uyku için Bilmen Gereken 16 Madde



Bu hafta, iyi bir uyku için yapabileceğimiz 16 maddeden bahsettim. Daha mutlu daha verimli ve daha başarılı olmak için iyi uykuya, iyi bir uyku içinse işte bu 16 maddeye ihtiyacımız var. Aşağıdaki linke tıklayarak "iyi bir uyku için bilmen gereken 16 maddeye" ulaşabilirsin.

İyi seyirler dilerim.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=Tl1s21LIT9A


Yorumlar